夏本番!自身のケアも大切に♡

こんにちは!
BEAUTY SCHOOL LANI 佐賀校担当の森山です(*^▽^*)


今日から8月が始まりました!
梅雨も明け、日差しの強さや気温の上がりも夏本番!!ですね
夏と言えば楽し気なイベントだらけ♪
海・プール・お祭り・花火大会・野外イベントなどなど♪
今年の夏は一回だけですので、存分に楽しまれてくださいね💕


ちなみに、身体&お肌のメンテナンスはお忘れなくですよ~👀💓💓💓


クーラーがガンガン冷えた場所から暑い場所への移動、
暑さからの食欲不振など、身体が疲れやすくなる時期でもありますので
熱中症にもお気をつけください;;
食事からの栄養摂取もお忘れなく✨


スクール学科にも栄養学が組み込まれていますが、
食事からの栄養って体調は元よりお肌にもとても大切な事なのです🐱💡
身体の内側・コア部分をしっかり作り上げるんです。

栄養素なんて聞くと難しく感じるかもしれませんよね;
ご自身が何気なく普段から食べている食べ物の栄養素を調べてみることから始められると
色々な気づきが出てきたり、もっと知りたくなることも♡
もしかしたら食の好みも変化するかもしれません♡

エステティシャンになるとお客様に色々なアドバイスをすることになります。
そのアドバイスが自然にできるようになるには、
まず自分自身のケアから始めてみるといいですよ💋✨
人に言う前に自分から♡


ではでは、
ケアを怠らず、夏を思う存分にしみましょう(*^▽^*)💓
沖縄に住んでいた時の写真です♡
海って癒されますよね♡
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