お肌の夏バテはされてませんか?

こんにちは!!
BEAUTY SCHOOL LANI 佐賀校 担当の森山です♡


毎日暑いですが夏バテはされていませんでしょうか?
こんなに暑いとクーラーで冷えたお部屋ってとても快適ですよね🎵
でも、涼むことは身体にとって良い事ばかりではありません。


外と室内の温度差で身体はストレスを感じています。
試しに、暑い外に出たり涼しい室内に入ったりを繰り返してみてください。
疲れませんか?

この疲れがストレス💥
温度差は自律神経を乱し、身体に様々な不調をきたしてしまうのです💣
(ちなみに・・・この疲れを私は毎年蓄積される年齢のせいだと思っていましたが、
最近、保育園の夏祭りで同じような状況があり、3歳の娘も私もグッタリ。年齢じゃないです💋笑)


そして、この温度差はお肌にも影響を与えます💦💦


身体が急激な温度差に対応することができなくなり、肌本来の機能が低下しやすくなります。
*ムクミや乾燥が引き起こされることで、お顔のたるみやシワ・乾燥😖
*皮脂バランスが崩れることで、吹き出物や肌荒れ😖
などなど・・・

対処法としては、汗の管理・乾燥ケアをしっかり行う、適度な運動を行う、しっかり休息をとるetc...


サラッとした対処法の書き方になりましたが、
少しでも肌の夏バテを起こさないために、ご自身でも対処法を見つけてみましょう♪
学ぶだけでなく、ご自身でも何を行えばよいのだろう?と考えながら色々実践してみましょう♪
お客様に説得力のあるリアルなカウンセリングをすることができますよ💓

では💓
まだまだ暑い夏と上手に過ごしていきましょう!
↓ガジュマルの木♡幸せを呼ぶ木です♡
真夏でもこのような日陰に入れば急激な温度差も無く涼めますね♡
IMG_20171001_124853.jpg

この記事へのコメント